為什么有的人喜歡責(zé)備別人并且得理不饒人？

喜歡指責(zé)別人，是一種很常見的現(xiàn)象。家庭治療師薩提亞將人的不良溝通方式分為四種：討好型、指責(zé)型、超理智型和打岔型。

薩提亞認(rèn)為，溝通可以由三類要素構(gòu)成，一個(gè)是自我的感受，一個(gè)是對(duì)方的感受，一個(gè)是所處的溝通環(huán)境。討好型的人會(huì)壓抑忽略自身的感受，迎合他人的感受和溝通環(huán)境，他們的姿態(tài)是非常低的。與此相反的是，指責(zé)型的人會(huì)忽略對(duì)方感受，只一味重視自己的感受，他們會(huì)表現(xiàn)出一副趾高氣昂的樣子，顯得自己十分正確和權(quán)威。超理智型的人過于理性，既不重視自身也不重視他人的感受，只考慮環(huán)境，跟他們溝通很有距離感。而打岔型的人則是完全脫線，三類要素統(tǒng)統(tǒng)忽視。問題的原因，我們這里只討論指責(zé)型的人。

可以說，一個(gè)人喜歡指責(zé)別人，是因?yàn)樗?/ 她太過重視自己的感受，而忽略別人的感受，不能做到換位思考，將心比心。指責(zé)型的人把自己的正確性和權(quán)威性看得過重，而不去在意人際的和睦及他人的感受，因此常常希望自己取得“完勝”，而得理不饒人。

而更深入的分析，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，指責(zé)型的人具有潛在的逃避承擔(dān)責(zé)任的心理特點(diǎn)，他們把問題和錯(cuò)誤全都?xì)w結(jié)在他人身上，眼睛都盯在別人身上，而把自己撇的干干凈凈，問題和責(zé)任都是別人的。比如他們會(huì)說，就是因?yàn)槟悴艜?huì)如何如何，你為什么如何如何，仿佛一切與他們自己的問題毫不相干。很多指責(zé)型的人會(huì)回避承擔(dān)責(zé)任，是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心過于脆弱，如果讓他們意識(shí)到自己的責(zé)任，他們可能會(huì)崩潰掉，陷入更深的抑郁和自責(zé)之中。因此，指責(zé)別人是他們一種重要的防御方式，來抵御潛在的內(nèi)疚、自責(zé)和抑郁。

實(shí)際上，指責(zé)的人把過多的心理能量都放在別人身上，仿佛猛烈地攻擊了對(duì)方，指出對(duì)方的問題，才能解決問題。這樣看起來，事情是否變好，問題是否能得到解決，不是自己能決定的，而要寄托在對(duì)方改變的身上。因此，指責(zé)往往暗藏著一種依賴對(duì)方的心理，只有對(duì)方改變了，事情才能解決，這一切都由不得自己，自己唯一能做的，就是改變對(duì)方，搞定對(duì)方。貌似趾高氣昂，實(shí)際上有點(diǎn)外強(qiáng)中干，內(nèi)心十分脆弱和依賴。這和指責(zé)的人不愿承擔(dān)責(zé)任的特點(diǎn)是相一致的。而更加獨(dú)立自主的人可能會(huì)想，我有指責(zé)你的那個(gè)功夫，不如自己想想辦法呢。

為了讓溝通更加順暢，既有效率的解決問題，又兼顧人際關(guān)系的和睦，指責(zé)型的人需要學(xué)習(xí)降低對(duì)他人不切實(shí)際的依賴和期望，認(rèn)識(shí)到承擔(dān)責(zé)任并不可怕，學(xué)習(xí)為問題承擔(dān)責(zé)任的同時(shí)，而不進(jìn)行自我攻擊，平等待人，尊重他人的感受。而不要過分糾纏于是非對(duì)錯(cuò)，以及自己的權(quán)威性。