你是有多自卑，才希望大家都喜歡你

作者：剽悍一只貓

來源：剽悍一只貓（piaohan2015）

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相信大家都有過這種體驗，你獲得了很好的成績，不少人都來祝賀你、夸獎你，但偏偏有人說了一句，“切，有什么了不起的，還不是因為運氣好”或者“他也沒多大本事，只不過有人在暗地里幫他罷了”。

你是不是瞬間忘了別人夸了你啥，只記住了那句批評，然后感覺好心情一下子全部給糟蹋了？

明明這么多人夸你，為什么一個人的批評就會讓你產(chǎn)生那么大的負面情緒反應？

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從心理學上來解釋，這種反應叫“損失厭惡”。之所以會產(chǎn)生這種反應，其實和遠古時期我們祖先的生存狀況有關(guān)。

當時大家連吃飽都困難，所以如果失去了一些食物，直接面臨的就是餓死的問題。但如果你獲得了比需求更多的食物，你頂多就是吃得比別人胖一點而已，不會有太大的差別。

久而久之，人的大腦就形成了這一機制：失去的痛苦總是大于得到的樂趣。

對應到人際關(guān)系中，就是批評給你帶來的影響，遠比夸獎大得多。下面這個算式，就很好地說明了這一點：

1條侮辱+1000條贊美=1條侮辱。

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這樣的例子在生活中很常見。我就經(jīng)常有這種感覺，尤其是在網(wǎng)上買書看評價的時候。

這本書可能評分很高，但對我影響最大的不是100個人給這本書打了五星，而是1個人只給這本書打了一星。

我會想，到底是什么原因，讓這個人打了一星。我可能記不清別人說這本書怎么怎么好看，但我一定記得那個評一星的人是怎么留言的。

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認識一個姑娘，人長得非常漂亮，走到哪兒都挺受歡迎的。但有一次見到她，她不太開心。

她問我，“是不是有些人，無論我怎么做他們都會討厭我？”原來她們單位有兩個女同事不太喜歡她，可以說是有點嫉妒，會在背后說她壞話，她也不知道自己什么事情做錯了。想和她們搞好關(guān)系，卻總是無濟于事。

要我說，這太正常了。有人喜歡我們，就會有人討厭我們。哪怕你每件事情都做的很好，他們還是能找茬，不要低估他們討厭你的決心。

你要知道，真正討厭你的人，你的好，都可能成為他們討厭你的理由。

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不過，這也并不意味著我們什么都做不了，你依然可以讓更多的人喜歡你。

你要爭取的不是討厭你的人，也不是喜歡你的人，而是中間那部分人。

他們既不喜歡你，也不討厭你，保持著一種開放的態(tài)度，對你沒有什么成見，只需要你的一些推動，也許他們就愿意站到你這一邊。

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最后，簡單回顧一下你必須要明白的三件事情：

001 大家都會或多或少地對批評過分關(guān)注，這很正常； 

002 過分關(guān)注批評會讓你懷疑自己，從而影響你的表現(xiàn)；

003 別人對你的批評并不會因為你成功了就消失。

所以，努力做好自己該做的，保持善良，就好。